Miten voin valmistautua syöpätestituloksiini?

Miten voin valmistautua syöpätestituloksiini? kuva

Syöpätestitulostesi saaminen tai niiden odottaminen on todennäköisesti henkisesti raskasta. Tässä on joitakin ehdotuksia tilanteeseen valmistautumiseksi:1

  • Selvitä, milloin tulokset ovat todennäköisesti saatavilla ja miten ne toimitetaan sinulle; jos et saa tuloksia kyseisenä aikana, voit ottaa yhteyttä lääkäriisi tarkastaaksesi tulosten tilanteen.
  • Kirjoita ylös kaikki kysymyksesi ja ota lista mukaasi lääkärin vastaanotolle; napsauta tästä nähdäksesi mahdollisesti hyödyllisen esimerkkilistan.
  • Ota mukaasi joku henkilö henkiseksi tueksi ja avuksi saamasi tiedon muistamisessa. Tämä henkilö voi myös esittää kysymyksiä, jotka olet itse unohtanut.
  • Tee muistiinpanoja siitä, mitä tietoja saat vastaanoton aikana.
  • Kysy lääkäriltäsi, voitko nauhoittaa keskustelunne, jotta voit kuunnella sen uudestaan myöhemmin.
  • Olivatpa tulokset minkälaisia tahansa, pyydä lääkäriltäsi kirjallinen raportti niistä, jotta voit lukea sen uudestaan myöhemmin.

On mahdotonta tietää, miten reagoit, jos tulokset osoittavat, että sinulla on syöpä,2 eikä ole olemassa oikeaa tapaa vastaanottaa uutiset.1 Valmistaudu joihinkin seuraavista tunteista tai niiden yhdistelmistä:2

  • Järkytys
  • Epäusko
  • Suuttumus
  • Suru
  • Menetyksen tunne tavallisesta elämästäsi ja suunnitelmistasi
  • Yksinäisyys
  • Epävarmuus tulevaisuudesta

Jokin tai jotkut seuraavista saattavat auttaa sinua:

  • Keskustele sellaisten ihmisten kanssa, jotka kokevat samaa kuin sinä, liittymällä tai 1.
  • Keskustele asiasta perheesi ja ystäviesi2
  • Keskustele asiasta sinua hoitavan terveydenhuolto-henkilökunnan2

Riippumatta siitä, miten pelokkaalta tai yksinäiseltä olosi saattaa tuntua sillä hetkellä, on olemassa henkilöitä, jotka voivat auttaa sinua selviytymään tästä vaikeasta ajasta.2

Sanasto

Lähdeviitteet

  1. NHS. Preparing for your cancer test results. Accessed March 2016.
  2. Macmillan. Cancer and your feelings. Accessed March 2016.