Velli

Velli kuva

1 annos

Kalorit: 88 kcal per annos

Ainekset

  • 25 g riisiä tai kaurahiutaleita
  • 250 ml vettä
  • 3 g suolaa

Menetelmä

  1. Keitä 25 g riisiä tai kaurahiutaleita 250 ml:ssa vettä.
  2. Siivilöi.
  3. Mausta 3 g:lla suolaa.

Tämän reseptin on kehittänyt ravintoterapeutti.

Sanasto