Erilaiset teet

Erilaiset teet kuva

RIPULI

Mustikkatee

Ainekset

  • 1–3 rkl mustikoita
  • 500 ml vettä
  1. Lisää 500 ml:aan kiehuvaa vettä ruokalusikallinen mustikoita ja anna hautua 12 tuntia.
  2. Voit myös keittää 3 ruokalusikallista mustikoita 500 ml:ssa vettä 10 minuuttia.

RUOKAHALUTTOMUUS

Inkivääri-pomeranssitee siankärsämöllä ja porrolla

Ainekset

Valmistele teesekoitus (voit pyytää myös apteekkariasi valmistamaan sen sinulle)

  • 30 g pomeranssin kuorta
  • 30 g siankärsämöä
  • 30 g inkivääriä
  • 30 g porroa 
  1. Lisää teelusikalliseen teesekoitusta 250 ml kiehuvaa vettä.
  2. Anna hautua 10 minuuttia.

PAHOINVOINTI

Inkivääritee

Ainekset

  • 250 ml vettä
  • 4 suikaletta tuoretta inkivääriä (leveys noin 50 mm) 
  1. Kiehauta vesi.
  2. Kaada kiehuva vesi inkiväärisuikaleiden päälle.
  3. Anna hautua 5–10 minuuttia.

KUIVA SUU

Vaahtokarkkitee

Ainekset

(Voit kysyä tätä teesekoitusta apteekista)

  • 2–3 tl vaahtokarkkiteetä
  • 500 ml vettä 
  1. Lisää 2–3 teelusikalliseen teesekoitusta 500 ml kiehuvaa vettä.
  2. Anna hautua 10 minuuttia.

KUIVA SUU

Salviatee

Ainekset

  • 1 tl kuivattuja salvianlehtiä
  • 250 ml vettä
  1. Kiehauta 1 teelusikallinen kuivattuja salvianlehtiä 250 ml:ssa vettä.
  2. Anna hautua 10 minuuttia.

Nämä reseptit on kehittänyt ravintoterapeutti.

Sanasto